公司为了使我们在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境, 8月27日特地在太平峪训练基地组织了此次拓展训练，通过此次训练,我们深深理解到想要成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千锤百炼才会变的坚不可摧。我们参加了如下的课目训练，带给了我无限的感动与勇气。

过断桥———挑战自我，成功离我一步之遥

看着高空中的那座断桥，我没有想象自己能跨过去。当我爬上8米 高的高空时我胆怯了，我的每根神经都在颤抖，心中的恐惧无法挥去，站在桥上我相信每个人都有想要放弃的念头，都有想要调头回去的想法，我也是，可最终还是 没有不仅是我，我的团队我的队友也没有，因为我们心中只有一个想法：跨过去你就成功。所以，我必须前进跨过去，因为这些，我冲上前去，一个跨步就过来了， 我依然很好，虽然抱住对面的柱子如同抓住救命稻草一般，可是我成功了，心中的那份喜悦已经无法用言语表达，只有心中的呐喊和队友的欢呼。

其实我们在生活和工作中，有时候离成功确实只有一步之遥。所以，我们没有胆怯的理由，也不应该。用我们的勇气战胜一切。

走钢丝———信任队友

走钢丝相比过断桥有一个好处，就是在与队友合作的基础上完成的。

走 钢丝很困难，看着第一组队员相互搀扶坚难的顺利通过后，我心里还是希望自己可以最后挑战，好吸收一些前辈们的经验。可因为这次我的合作伙伴是孙总，作为公 司的领头人、团队的带头人永远是冲在最前面的，所以，我在没有准备好的情况下也被穿上安全衣带上高空，这次就连往上爬时脚都在颤动，刚在上面站稳就看见孙 总已经移出了一大步，我的恐惧感又上来了，可我看着他勇敢而坚定的眼神，我就告诉自己，我要相信我的伙伴、我的队友。所以，我们找技巧、找方法，最终我们 也顺利通过了。

这个课目告诉我们，在一个团队当中，只有我们相互信任、相互包容、相互配合我们的团队才会更加牢固，才会走的更远。 

过电网———协作精神

过电网”， 需要队员们通过一个模拟电网逃生，网孔大小不一，高低错落，网孔不得重复使用，且逃生过程中身体任何部位都不得碰触到网线。面对这样精确度很高的任务，我 们首先制定了一个详细计划，根据各人高矮胖瘦来确定谁先过，从哪个孔过，然后依次按计划执行。在这个时候大家表现出了高度的服从性和协作性，在托起重量级 队友穿过网孔时没有一个人喊累，没有一个人推托，终于全部通过了电网。而站在一旁的教官看到了我们锲而不舍并最终完成最后的任务时露出了微笑，大力称赞我 们的协作精神。

胜利墙———团队精神

   面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们30人终于越过了这个求生墙。

在这个课目进行的过程中我流泪了，也是唯一一个，我是被感动了，我看到在下面被我踩着肩上去的队友同事们，我好心酸，看着他们被20多个人一脚一脚踩上去却没有喊一声痛的精神而感动。

原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

 每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

 一 个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目 标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪 费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

计 划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样 才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性， 影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明 确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必 须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个 目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓 展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一 步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

 通 过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献， 现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定 因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会， 它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

 通过训练，我的体会如下：

 1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费

时间，更会一事无成。

 3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，

以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

 5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。

当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我

们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度

和勇往直前的斗志。

通过这次拓展训练，感触良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的身体和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的潜能。它把深奥的理论溶入到一个个看似简单的活动中，我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

2011-9-1